月子中心很大程度上避免家庭內(nèi)部矛盾現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和角度，不同的成長(zhǎng)環(huán)境，不同的認(rèn)知水平，在月子期間就集中體現(xiàn)出來(lái)。面對(duì)不同的觀點(diǎn)沖撞，年輕爸媽要是處理不當(dāng)，特別是寶爸們不擅長(zhǎng)協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，寶媽們就更容易抑郁了。如果選擇入住月子中心，絕大多數(shù)事宜均交給了專業(yè)醫(yī)務(wù)人員處理， 這方面的煩惱就會(huì)少了許多。固然以上這些都很好，但月子中心比較大的問(wèn)題就是價(jià)格昂貴，不是所有的家庭都能夠承受的。如果為了入住月子中心，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題家庭成員之間不開(kāi)心，那就得不償失了。月子會(huì)所人員配置通常包括：經(jīng)理、護(hù)士長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)師、婦科醫(yī)生、催乳師、銷售員、廚師等。安順效果好的月子中心推薦去哪家
月子餐其實(shí)就是普通的一日三餐，只要搭配合理，品種豐富，就能為媽媽提供充足的營(yíng)養(yǎng)，就是完美的月子餐。誤區(qū)1：月子中不能吃蔬菜，因?yàn)槭卟耸呛疀龅摹闹嗅t(yī)角度講，蔬菜分熱性和涼性，月子中常吃麻油、生姜等溫性的食物，但我們也必須進(jìn)食一些平性和涼性的食物，來(lái)保持體內(nèi)平衡；從營(yíng)養(yǎng)角度講，蔬菜里包含很多的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，而且這些營(yíng)養(yǎng)不能用水果替代，因?yàn)槭卟死锏臓I(yíng)養(yǎng)比水果里的多很多。所以蔬菜可以吃，并且要做到葷素搭配，一定是葷菜少，蔬菜多。一日必須保證一斤的蔬菜量，其中二分之一甚至三分之二是深色蔬菜，因?yàn)樯钌卟酥袪I(yíng)養(yǎng)含量較高。誤區(qū)2：葷菜蔬菜很有營(yíng)養(yǎng)要多吃，米飯只提供熱量，可以少吃。米飯給身體提供了碳水化合物這個(gè)基本的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該占到每天食物總量的50％到60％才是合理的。誤區(qū)3：月子期間要喝公雞湯，不喝母雞湯兩者區(qū)別不明顯，媽媽們沒(méi)必要糾結(jié)?？赡芤?yàn)閖i素的原因，公雞湯比母雞湯催奶效果好了一點(diǎn)點(diǎn)，但其實(shí)并沒(méi)有多大差別。 貴州產(chǎn)后中心月子中心有了解過(guò)的嗎安順喜之韻實(shí)現(xiàn)母嬰護(hù)理的一站式服務(wù)，團(tuán)隊(duì)擁有多年的母嬰月子專護(hù)服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)建產(chǎn)后母嬰護(hù)理的質(zhì)控體系。
坐月子應(yīng)該重視做好以下幾個(gè)方面：1.在產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動(dòng)、盡早排尿，保持健康的生活方式，多注意休息的同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)鍛煉。尤其要適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，有利于減輕陰道松弛的現(xiàn)象，促進(jìn)松弛的陰道恢復(fù)。2.坐月子期間應(yīng)注意個(gè)人的生理衛(wèi)生，洗澡時(shí)避免選擇盆浴，建議選擇淋浴，防止造成生殖系統(tǒng)傳染。衣物也要勤換、勤洗，尤其是內(nèi)褲在清洗干凈后，比較好能夠陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。3.坐月子期間應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，保持飲食多樣化，避免偏食、挑食。尤其要適當(dāng)多攝入湯水食物，有利于增加乳液分泌，也可促進(jìn)身體恢復(fù)。
相信很多家庭在挑選月子中心的時(shí)候都很迷茫，一眼望去服務(wù)項(xiàng)目眾多，具體都有哪些呢？又是針對(duì)哪些方面呢？產(chǎn)后的媽媽很辛苦，媽媽情緒和身體恢復(fù)是重中之重。下面是一些媽媽服務(wù)的詳細(xì)內(nèi)容，讓您更有針對(duì)性的了解能享受到的服務(wù)。入住前即由健康咨詢團(tuán)隊(duì)及護(hù)理團(tuán)隊(duì)為產(chǎn)婦進(jìn)行入館健康評(píng)估。入住后每日觀察體溫、脈搏、體重、血壓。適時(shí)測(cè)量及子宮復(fù)原情況中藥擦浴、腳浴等。樓層生活管家貼心照顧惡露變化、產(chǎn)后傷口護(hù)理等。每日護(hù)理團(tuán)隊(duì)定時(shí)巡房女性產(chǎn)后各種康復(fù)項(xiàng)目女性產(chǎn)后恢復(fù)。堅(jiān)持和協(xié)助母·喂養(yǎng)、科學(xué)量化母乳哺喂、乳腺疏導(dǎo)護(hù)理、母乳哺喂知識(shí)宣教指導(dǎo)。?協(xié)助親子同室育嬰指導(dǎo)，建立良好的親子關(guān)系。?護(hù)理師進(jìn)行新手爸媽理論及實(shí)操培訓(xùn)課程。?為產(chǎn)婦提供心理健康指導(dǎo)舒緩情緒。?不定期舉辦媽媽課堂/1v1心理疏導(dǎo)。?醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師每周查房，實(shí)時(shí)關(guān)注寶媽身體情況。?**定期查房，為所有母嬰提供雙重保障?由營(yíng)養(yǎng)師及星·總廚共同進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，烹飪?cè)伦由攀?開(kāi)設(shè)孕期和產(chǎn)后的瑜伽課，知識(shí)講座，手工，烘培等藝術(shù)課程，讓月子生活多姿多彩，舒緩心身。坐月子期間一定要注意好休息，不要過(guò)于勞累，以免落下月子病。注意做好保暖工作，防止著涼。
第一階段：月子第1周，剖腹產(chǎn)：一定要遵從醫(yī)囑。一般是從流質(zhì)過(guò)渡到半流質(zhì)再到軟食回到正常的飲食。順產(chǎn)：身體沒(méi)問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)開(kāi)普通飲食的醫(yī)囑，但一般來(lái)說(shuō)媽媽們的身體還是比較虛弱的，建議先吃一些容易消化的食物。比如面條、餛飩、小米粥，不提倡吃油膩的食物，比如為了奶水開(kāi)始天就開(kāi)始喝雞湯、魚湯，是十分不推薦的。第二階段：月子第二周，媽媽們的身體開(kāi)始進(jìn)一步恢復(fù)，這時(shí)候媽媽們的乳腺可能還不通，寶寶吸吮的乳汁不夠，每一兩個(gè)小時(shí)就要喂一次奶，這樣的情況可能會(huì)造成媽媽排便不暢、疲勞、胃口不佳。所以媽媽可以吃一些開(kāi)胃的菜，比如糖醋味、茄汁味的，以此來(lái)提高進(jìn)食量，從而來(lái)提高乳汁的分泌量。第三階段：月子第三、四周，這時(shí)媽媽和寶寶的生活已經(jīng)形成規(guī)律，已經(jīng)適應(yīng)每三個(gè)小時(shí)喂一次奶的生活，可以進(jìn)食一些能促進(jìn)乳汁分泌的湯。比如雞湯、魚湯、豬蹄湯，但是湯對(duì)于催奶的效果，也是因人而異的。 酒店式月子會(huì)所一般是指月子會(huì)所的房間處于某酒店里這種月子會(huì)所在硬件條件上來(lái)說(shuō)相對(duì)較差。安順品牌保證的月子中心連鎖加盟
一個(gè)好的金牌月嫂，既可以照顧好孩子，又能幫助產(chǎn)婦調(diào)理好身體，一舉兩得。安順效果好的月子中心推薦去哪家
看環(huán)境。一定要親自去店里看月子中心的環(huán)境，包括你的房間、寶寶的房間。重點(diǎn)關(guān)注月子中心內(nèi)是否有甲醛味或者異味，附近是否有高架橋、馬路、公園、工業(yè)區(qū)等噪音、粉塵、廢氣影響休息。有些月子中心可能在酒店某一層，要注意觀察通風(fēng)條件、消防措施等。月子中心距離較近的醫(yī)院有多遠(yuǎn)、附近是否多閑雜人員存在治安隱患等也要考慮到?？丛u(píng)價(jià)。選擇月子中心的時(shí)候，可以多關(guān)注一些網(wǎng)上的評(píng)價(jià)，尤其是住過(guò)的寶媽們的評(píng)價(jià)，很有借鑒意義。安順效果好的月子中心推薦去哪家
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