當(dāng)進(jìn)行推拿按摩拍打時，兩手半握拳或五指并攏，拇指伸直，其余四指的掌指關(guān)節(jié)屈曲成空心掌，掌心向下。叩擊時，兩手握空拳，尺側(cè)面向下。也可用5個手指或3個手指或一個手指指端叩打在一定的部位上。切擊時，兩手的手指伸直，五指并攏，尺側(cè)面向下。兩手有節(jié)奏地進(jìn)行上下交替拍打。拍打時，肩、肘、腕要放松，以手腕發(fā)力，著力輕巧而有彈性，動作要協(xié)調(diào)靈活，頻率要均勻。叩擊和切擊時，以肘為支點進(jìn)行發(fā)力。叩擊時肩、肘、腕要放松；切擊時肩、肘、腕較為緊張，力達(dá)組織深部。動作要協(xié)調(diào)、連續(xù)、靈活。推拿按摩時，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。四川藥包理療業(yè)務(wù)
推拿按摩中用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動為擦法。具有溫經(jīng)通絡(luò)，舒暢氣血，減緩一些疼痛，能提高皮膚溫度，增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性等作用。輕擦法多用于按摩開始和結(jié)束時，以減輕疼痛或不適感。重擦法多插用于其他手法之間。用手掌、大魚際、小魚際或掌根部位著力于皮膚上。根據(jù)力量大小選擇輕重手法作來回直線的摩動。操作時腕關(guān)節(jié)要伸直，使前臂與手接近相平，以肩關(guān)節(jié)為支點，帶動手掌作前后或左右直線往返擦動，不可歪斜。按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。四川中醫(yī)推拿推拿按摩用力要恰當(dāng)，因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。
推拿按摩匯中的捏脊是用兩手拇指置于脊柱兩側(cè)，從下腰尾骨較低點開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進(jìn)，直到肩部為止，然后回到起點再重新開始。前推與捏拿的時間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對方會感覺疼痛，手指也不容易向前捻動；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復(fù)5～9遍。之后一遍操作時，每三次捏拿上提一次。注意皮膚發(fā)紅是氣之所至的正常反應(yīng)，無需擔(dān)心，但切勿用力重壓脊柱。節(jié)奏：以不徐不疾的速度進(jìn)行操作，動作要流暢。
我們的腳底有著很多的穴位，按摩這些穴位可對我們的身體產(chǎn)生好處，達(dá)到養(yǎng)生的效果，但是腳底按摩也需要注意一些禁忌，否則就會弄巧成拙。腳底的穴位可以說是非常多的，而這些穴位都有相對應(yīng)的組織，我們在按摩的時候，是可以刺激到這些穴位，讓處于這些位置的血液出現(xiàn)快速流動的效果，以此來促進(jìn)血液循環(huán)，也會讓身體變得暖和。如果是在寒冷的時候，出現(xiàn)手腳冰涼的人，不妨就用這個方法來進(jìn)行養(yǎng)生。人體的新陳代謝如果快的話，對于人體的好處是有很多的，因為人一到了30歲之后，身體的新陳代謝就會變慢，所以他們就會選擇去健身房運動，提高新陳代謝速度。推拿按摩是一種物理的治理方法。
推拿按摩中用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。根據(jù)推法用力的大小，可分為輕推法和重推法。選定力度后進(jìn)行單方向的直線推動。一般推3～5次。輕推法時用的壓力較輕；重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時，四指并攏，拇指分開，要求掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌重疊按壓于手背上，雙手同時向下加壓，沿著淋巴流動的方向向前推動。指、掌等著力部分要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，推進(jìn)的速度要緩慢而均勻，但不要硬用壓力，以免損傷皮膚。推拿按摩中用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。福建姜療業(yè)務(wù)
推拿按摩的重推法可用于按摩的不同階段。四川藥包理療業(yè)務(wù)
用推拿按摩彈筋時，要像木工彈墨線一樣的形式，拿住肌肉速提速放。用指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐。用力要由輕到重，剛中有柔，每處每次可提l～3下，然后使用輕揉法，以緩解因提彈而引起的不適感。撥法(分筋、撥筋)，用雙手的拇指指端陷壓于一定部位上，適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回?fù)軇拥氖址閾芊?。具有分離粘連，消腫散結(jié)，解痙止痛等作用。常用于醫(yī)療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷。撥與揉結(jié)合，即撥揉是穴位按摩常用的手法。用雙手拇指或單拇指的指端陷壓于一定部位上。適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向的來回?fù)軇?。四川藥包理療業(yè)務(wù)
廣州康寧健康科技有限公司是一家服務(wù)型類企業(yè)，積極探索行業(yè)發(fā)展，努力實現(xiàn)產(chǎn)品創(chuàng)新。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進(jìn)，追求新型，在強(qiáng)化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評。公司業(yè)務(wù)涵蓋品牌加盟，按摩，推拿，價格合理，品質(zhì)有保證，深受廣大客戶的歡迎。康寧健康科技自成立以來，一直堅持走正規(guī)化、專業(yè)化路線，得到了廣大客戶及社會各界的普遍認(rèn)可與大力支持。