當進行推拿按摩需要用于點掐穴位時，要手握空拳，拇指伸直，緊貼示指橈側(cè)緣，用拇指指端或指甲(以指代針)著力于穴位上，用力逐漸加重，以引起“得氣”為度，掐后輕揉局部以緩解不適感。用于急救時，手法宜重、快，但要防止指甲刺破皮膚。筋法(提彈法)，用拇指與示、中兩指或拇指與其他四指指腹將肌肉或肌腱速提速放的手法為彈筋法。具有舒筋活絡(luò)，暢通氣血，解痙止痛，對局部神經(jīng)有強刺激作用。一般用于醫(yī)療肌肉酸痛和肌肉痙攣等。用拇指與示、中兩指或拇指與其余四指指腹將肌肉或肌腱拿住。泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式，以活動關(guān)節(jié)為主。武漢中醫(yī)推拿
進行推拿按摩時身心要放松，按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。推拿按摩取穴要準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。推拿按摩用力要恰當，因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。推拿按摩要循序漸進，推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。推拿按摩要持之以恒，用按摩來保健，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫。福州藥敷推拿簡便、安全、舒適，易被人接受。
推拿按摩可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉、滑潤關(guān)節(jié)的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運動后肌肉疲勞，是一種按摩結(jié)束階段的手法。動作要連續(xù)、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。用一手握住被按摩者關(guān)節(jié)遠端肢體，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體，在關(guān)節(jié)的生理活動范圍內(nèi)作被動性運動的手法為運拉法。推拿按摩時用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。
無論休閑還是康復，很多人在做推拿按摩時都對“咯得”聲音上癮。不聽到關(guān)節(jié)活動時的“咯咯”聲，就覺得自己錯位的關(guān)節(jié)還沒復位。并不是每一次復位都一定有關(guān)節(jié)“咯咯”作響，并不盲目追求這一響聲。同時**表示，青壯年患者可以用輕巧的“閃動力”復位，青少年和老年人則不宜用“閃動力”，而是將復位的動作反復做2-3次，緩慢復位，在緩慢復位過程中，可能就沒有這個關(guān)節(jié)彈響。一旦人體頸椎小關(guān)節(jié)錯位，就會有癥狀顯現(xiàn)出來，比如頭暈、四肢麻木、肩背痛等，單單只做正骨推拿，只是讓關(guān)節(jié)復位，并不能徹底讓椎關(guān)節(jié)問題，一定還需要結(jié)合其他的輔助方法。在進行推拿按摩的時候，能夠注意室內(nèi)溫度和按摩時長的控制。
保健按摩師培訓內(nèi)容：足壓顫法。[動作要領(lǐng)]足壓法在操作時，術(shù)者要手挾持踩杠，以適當調(diào)節(jié)體重，然后根據(jù)需要進行定點或交替走動踩壓，動作要柔和均勻，用力要由輕到重，重到以被術(shù)者能耐受為度，切忌用力過猛、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷。對于壓顫或彈壓，動作要協(xié)調(diào)，頻率要適宜，有節(jié)律。[作用機制]壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò)、解痙鎮(zhèn)痛、矯正畸形、滑利關(guān)節(jié)等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，壓顫法能促進血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌，榮潤濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂。正骨推拿根據(jù)其作用及適應(yīng)癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。武漢中醫(yī)推拿
做推拿按摩運拉時動作幅度要在生理活動范圍內(nèi)做到由小到大。武漢中醫(yī)推拿
推拿按摩中用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。根據(jù)推法用力的大小，可分為輕推法和重推法。選定力度后進行單方向的直線推動。一般推3～5次。輕推法時用的壓力較輕；重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時，四指并攏，拇指分開，要求掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌重疊按壓于手背上，雙手同時向下加壓，沿著淋巴流動的方向向前推動。指、掌等著力部分要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，推進的速度要緩慢而均勻，但不要硬用壓力，以免損傷皮膚。武漢中醫(yī)推拿
廣州康寧健康科技有限公司位于廣州市番禺區(qū)橋南街陳涌村金業(yè)街7號402房，交通便利，環(huán)境優(yōu)美，是一家服務(wù)型企業(yè)。是一家有限責任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進，追求新型，在強化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評。公司始終堅持客戶需求優(yōu)先的原則，致力于提供高質(zhì)量的品牌加盟，按摩，推拿?？祵幗】悼萍家詣?chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念，打造高指標的服務(wù)，引導行業(yè)的發(fā)展。