推拿培訓(xùn)手法技術(shù)的基本要求是持久、有力、均勻、柔和?！俺志谩笔侵甘址軌虺掷m(xù)運用一定時間，保持動作和力量的連貫性。“有力”是指手法必須具備一定的力量，并根據(jù)對象、體質(zhì)、病證虛實、施治部位和手法性質(zhì)而變化。“均勻”是指手法動作的節(jié)奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力，要“輕而不浮，重而不滯”。以上要求是密切相關(guān)、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協(xié)調(diào)的動作可使手法更趨柔和，而力量與技巧相結(jié)合則使手法既有力又柔和，即所謂“剛?cè)嵯嗉妗?。在手法的掌握中，力量是基礎(chǔ)，手法技巧是關(guān)鍵，兩者必須兼有。推拿培訓(xùn)時一般需要注意注意按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖。按摩實習(xí)公司
深層組織按摩。深層組織按摩的重點是操縱肌肉和組織的頂層和深層，通常需要療養(yǎng)師施加集中的集中壓力。深層組織按摩旨在解決肌肉和結(jié)締組織的嚴(yán)重緊張或疼痛。深層組織按摩可能會引起酸痛纏身，因此對于某些患有關(guān)節(jié)炎的人來說可能是不合適的。?熱石按摩。在許多日間水療中心提供的熱石按摩涉及在您躺在肚子上時，將光滑的加熱的石子放在背部。熱石將舒緩的熱量傳遞到肌肉和組織，釋放張力并促進放松。其他形式包括結(jié)石，這可能有助于使肌肉免受與運動有關(guān)的傷害或腫脹。一些療養(yǎng)師可能會同時使用冷熱結(jié)石以作對比或用于不同的療養(yǎng)目的。按摩實習(xí)公司中醫(yī)按摩培訓(xùn)在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的使用上與針灸密切相關(guān)，被認(rèn)為對類似范圍的健康問題有效。
能調(diào)肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓(xùn)內(nèi)容：1、拍胸。具體方法：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。2、揉脘腹。具體方法：先以右手除拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉(zhuǎn)運動20至30次，再以左手按揉20至30次。3、疏肝膽。具體方法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時針方向揉腹部20至30次。4、摩腹。具體方法：右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次，如此反復(fù)交替操作5次。
能調(diào)肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓(xùn)內(nèi)容：鳴天鼓。（1）先以兩手掌根使耳廓前后對折，再緊按耳孔，兩手食指、中指輪流輕擊枕骨下部風(fēng)池穴處20至30次；（2）掌心掩按耳孔后驟然抬離，如此反復(fù)開閉10至20次；（3）兩手食指插入耳孔內(nèi)轉(zhuǎn)動3次，再驟然拔出，如此反復(fù)3至5次；（4）兩手掌同時摩擦兩耳廓20至30次，兩手食指屈曲以第二指關(guān)節(jié)摩耳輪20至30次；（5）兩手食指指面同時按揉兩側(cè)耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，兩手拇指、食指同時向下分別牽拉兩側(cè)耳垂20至30次，再同時向上提拉耳輪20至30次。推拿培訓(xùn)從業(yè)者的手法要熟練。
在推拿按摩培訓(xùn)項目完成時，學(xué)生應(yīng)該能夠：對中醫(yī)基礎(chǔ)理論有一個大致的了解，應(yīng)用陰陽五行理論了解人體的生理功能和病理變化，以及它與自然和人的關(guān)系。了解中醫(yī)四診的基本技術(shù)，并利用它們來了解人體的狀態(tài)。掌握經(jīng)絡(luò)理論的基礎(chǔ)理論，包括12條正經(jīng)絡(luò)、8條非常經(jīng)絡(luò)的運行過程、分布及主治。學(xué)習(xí)穴位理論，學(xué)習(xí)大約100個常用穴位的位置和適應(yīng)癥。對推拿療法的定義、推拿的機理和療養(yǎng)原則、推拿療法的適應(yīng)癥和禁忌癥有了解。熟悉常用的推拿手法，包括操作、要領(lǐng)、作用、應(yīng)用和注意事項。常用的手法有指壓法、滾揉法、點揉法、按揉法、搓揉法、點指壓法、掌揉法、捏揉法、指揉法、肘揉法、捻指法等。抓住脊柱、肩部和膝部軟組織損傷的診斷和手動療養(yǎng)方法。掌握內(nèi)科及婦科疾病的手法療養(yǎng)方法。掌握常用的疾病手法療養(yǎng)的具體要點、手法和方法。正規(guī)開辦的推拿班開有專業(yè)全套理論課程，全由該校名師講授。按摩實習(xí)公司
推拿培訓(xùn)時按摩者的動作應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。按摩實習(xí)公司
在適當(dāng)部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。捏法，實際包括了指尖的擠壓作用，由于捏法輕微擠壓肌肉的結(jié)果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環(huán)。淺淺捏來，可去風(fēng)寒，可化瘀血，深深捏來，可以療養(yǎng)肌腱和關(guān)節(jié)囊內(nèi)部及周圍因風(fēng)寒濕而引起的肌肉和關(guān)節(jié)的疼痛。顫法是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。將大拇指垂直地點在患者痛點，全腕用力顫動，帶動拇指產(chǎn)生震顫性的抖動，叫單指顫動法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進行顫動叫雙指顫動法。按摩實習(xí)公司
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