貴陽(yáng)專業(yè)歐卡課程學(xué)習(xí)

OH卡/歐卡的正確使用方法有哪些呢？

隨著OH卡牌的流行，了解了基本的OH卡之后，是否知道這些卡牌怎么使用呢？讓我們來(lái)看一下。通常古典的OH卡/歐卡使用法在三圈之后就結(jié)束，在這個(gè)時(shí)候，所有的三種組合都可以被排出來(lái)，它們可能的相互作用也可以被檢視。事實(shí)上，OH卡/歐卡的其中一種玩法就是使用三種組合的牌，在這種玩法里面，這些所抽的牌組的互相作用和連接形成了探索的基礎(chǔ)，這種有趣的方式也可以一個(gè)人自己玩。是不是很神奇？歡迎和我們一起探討歐卡的玩法~ 沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ)的人可以學(xué)習(xí)歐卡嗎？貴陽(yáng)專業(yè)歐卡課程學(xué)習(xí)

OH卡提問(wèn)和引導(dǎo)技巧--開(kāi)放式提問(wèn):

你的first直覺(jué)是什么？

你看到什么？

這看上去像什么？感覺(jué)到什么？

你認(rèn)為這是什么？這使你想到什么？

這是你生活里曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景嗎？

這個(gè)場(chǎng)景跟你生活里有重合的部分嗎？有熟悉的感覺(jué)嗎？

這是你想要的狀態(tài)嗎？

你覺(jué)得自己的人生是這個(gè)樣子嗎？

你覺(jué)得OH卡給你的指引是什么？

目前你有什么不滿意嗎？覺(jué)得缺少什么嗎？

你現(xiàn)在身處正確的位置嗎？你想繼續(xù)這樣的模式嗎？

想做些改變嗎？要做什么樣的改變呢？

改變以后，你的身體會(huì)有什么樣的變化？心理會(huì)有什么變化？情緒會(huì)有什么變化？

改變以后的狀態(tài)就會(huì)使你滿意嗎？

要實(shí)現(xiàn)這些改變，你要做什么？請(qǐng)?zhí)岢鲂袆?dòng)計(jì)劃？

你準(zhǔn)備從什么時(shí)候開(kāi)始做？請(qǐng)列出行動(dòng)日程？

福州精品歐卡課程學(xué)習(xí)初學(xué)者學(xué)習(xí)歐卡牌的好方式。

看見(jiàn)就是改變的開(kāi)始，改變?cè)跓o(wú)形中發(fā)生。當(dāng)你拿到一張歐卡的文字卡時(shí)，除了想到心中的含義外，還要想想它的反義詞、同音詞，不要將意義停留在表面，比如：愚蠢：反義：機(jī)智靈活；同音：魚(yú)唇、玉唇、玉純；哀傷：反義：開(kāi)心高興；同音：愛(ài)上、愛(ài)尚；丑陋：反義：美麗、完美；同音：丑鹿、臭路……每一張字卡的含義都有更多的延伸。我們要根據(jù)負(fù)向的詞找到其正向的意義，從正向出發(fā)，找到能量、激發(fā)思維。同時(shí)要意識(shí)到自己平時(shí)對(duì)字意義的固著，要提醒自己還有其他可能的或是延伸的意思，在生活中遇到這個(gè)字詞也會(huì)有進(jìn)一步的思考。

為什么你常常會(huì)感到不快樂(lè)？為什么總是你受傷？為什么你總是得不到自己想要的一切？

漫漫人生之路，我們一直在追求著名利、財(cái)富、愛(ài)、健康與快樂(lè)?？傆行┤嗽谧分鸬穆飞厦允Я俗晕?，從而變得郁郁寡歡。只有當(dāng)你卸下面具，找到真我的時(shí)候，你才會(huì)由內(nèi)而外的綻放。如何卸下自己的偽裝，也許歐卡牌可以帶領(lǐng)你看到生命的劇本，重新改寫(xiě)你的命運(yùn)。這是一份對(duì)迷失的人的邀請(qǐng)，在這里我們將通過(guò)歐卡牌，讓迷失的你我，重新與未知的真我相逢！ 你聽(tīng)說(shuō)過(guò)歐卡（這個(gè)潛意識(shí)投射工具/心靈圖卡）嗎？

OH（歐）卡叫“潛意識(shí)投射卡”，是由德國(guó)的人本心理學(xué)家莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同創(chuàng)作的心靈圖卡。目前常用的有十多種。

OH卡是一面鏡子，玩卡的人可以借由這面鏡子來(lái)覺(jué)察、理清自己內(nèi)在的信念和固有模式，可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力與直覺(jué)力，實(shí)現(xiàn)“自我覺(jué)察、自我療愈”。

玩過(guò)OH卡的朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次抽出一張OH卡的時(shí)候，內(nèi)心不由得發(fā)出"Oh,My God""Oh，怎么這么準(zhǔn)""Oh，這不就是我嗎"這樣的驚嘆，這也是為什么把它叫作Oh卡的緣由。其實(shí)我們沒(méi)有想象中那么了解自己。

如何運(yùn)用歐卡激勵(lì)行動(dòng)？鄭州學(xué)習(xí)歐卡怎么學(xué)

歐卡的介紹和使用說(shuō)明。貴陽(yáng)專業(yè)歐卡課程學(xué)習(xí)

比起卡羅牌那種"每張卡都有相對(duì)具體的含義，你的解讀就是你的答案"，oh卡沒(méi)有統(tǒng)一或者具體的含義，是咨詢師根據(jù)每個(gè)來(lái)訪者的投射來(lái)分析，看到來(lái)訪者的潛意識(shí)。舉個(gè)小栗子說(shuō)明下什么是投射，你可以看一眼答案前面那三張oh卡，你看到了什么？有一次我的來(lái)訪者看到oh卡的first反應(yīng)是，“這卡是不是盜版的，怎么這么不清晰?！焙髞?lái)就探索到他的信念：“要么就做好，做不好就別做?！?

歐卡圖像卡的畫(huà)面都是模糊的，因?yàn)槟：杂星饲娴恼f(shuō)法。

貴陽(yáng)專業(yè)歐卡課程學(xué)習(xí)