成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)

“用心理學(xué)技術(shù)真實(shí)投射你的潛意識(shí)” 。每次參與OH卡的沙龍?bào)w驗(yàn)時(shí)，都驚訝于它的神奇和準(zhǔn)確，感覺(jué)可以透過(guò)我的偽裝，直擊我的內(nèi)心深處，甚至可以說(shuō)是靈魂。也讓我不禁發(fā)出“OH”的驚嘆。這個(gè)也是其名OH卡的原因之一。OH卡不是**，更不是星象算術(shù)，只幫助人了解自己，使人們可以自己看清自己的內(nèi)心，心理師也可以借此引導(dǎo)幫助求問(wèn)者走到更深。所以，OH卡是一種投射，是我們的潛意識(shí)以O(shè)H卡為介質(zhì)投射出來(lái)的一種現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)，和“沙盤(pán)”有著異曲同工之妙，也被人成為“裝在口袋里的沙盤(pán)”。 如果有機(jī)會(huì)，我也 會(huì)邀請(qǐng)你進(jìn)入OH 的世界如何通過(guò)歐卡牌做高效提問(wèn)？成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)

OH卡提問(wèn)和引導(dǎo)技巧--開(kāi)放式提問(wèn):

你的first直覺(jué)是什么？

你看到什么？

這看上去像什么？感覺(jué)到什么？

你認(rèn)為這是什么？這使你想到什么？

這是你生活里曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景嗎？

這個(gè)場(chǎng)景跟你生活里有重合的部分嗎？有熟悉的感覺(jué)嗎？

這是你想要的狀態(tài)嗎？

你覺(jué)得自己的人生是這個(gè)樣子嗎？

你覺(jué)得OH卡給你的指引是什么？

目前你有什么不滿意嗎？覺(jué)得缺少什么嗎？

你現(xiàn)在身處正確的位置嗎？你想繼續(xù)這樣的模式嗎？

想做些改變嗎？要做什么樣的改變呢？

改變以后，你的身體會(huì)有什么樣的變化？心理會(huì)有什么變化？情緒會(huì)有什么變化？

改變以后的狀態(tài)就會(huì)使你滿意嗎？

要實(shí)現(xiàn)這些改變，你要做什么？請(qǐng)?zhí)岢鲂袆?dòng)計(jì)劃？

你準(zhǔn)備從什么時(shí)候開(kāi)始做？請(qǐng)列出行動(dòng)日程？

長(zhǎng)春學(xué)習(xí)歐卡課程學(xué)習(xí)什么是歐卡（OH卡）？

我們常會(huì)基于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)背景、生命經(jīng)驗(yàn)而對(duì)人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標(biāo)準(zhǔn)及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用潛意識(shí)投射卡（歐卡），首先要學(xué)會(huì)打破框架，使自己更靈活，有彈性。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：如53#圖卡，上面有幾朵小花和一棵大樹(shù)，還有綠色的草地。如果用在團(tuán)體形式的咨詢，可以先借此自我介紹，開(kāi)始整個(gè)過(guò)程，比如：“我叫A，來(lái)到這里，心情非常激動(dòng)，非常興奮，當(dāng)我看到這個(gè)圖卡的時(shí)候，我覺(jué)得我會(huì)像下面的這些小花一樣盛開(kāi)。我會(huì)慢慢成長(zhǎng)，變成這個(gè)蒼穹大樹(shù)，這是我目前的狀態(tài)，也是我期許的目標(biāo)?！?

每一位心理咨詢師都大概了解：繪畫(huà)療愈，沙盤(pán)療愈、舞動(dòng)療愈、音樂(lè)療愈、戲劇療愈、敘事療愈等多種療愈形式。以上心理療愈，用藝術(shù)作為媒介，來(lái)詮釋和表達(dá)情緒心理活動(dòng)，更容易敞開(kāi)來(lái)訪者的心門(mén)，方便咨詢師進(jìn)行更深入各方面地了解。歐卡教練中心的主打心理工具——?dú)W卡，又稱潛意識(shí)投射卡，開(kāi)啟了心理咨詢的新的藝術(shù)形式——圖像聯(lián)想。它可以結(jié)合多種療愈手法進(jìn)行運(yùn)用，并且更加節(jié)省場(chǎng)地成本，方便攜帶，展示更加直觀。它不僅可以用于心理咨詢，還可以個(gè)人療愈和團(tuán)體游戲。那么如何更深入各方面地了解歐卡，能夠融匯貫通結(jié)合運(yùn)用呢？歐卡基礎(chǔ)課程應(yīng)運(yùn)而出。 如何參加歐卡活動(dòng)/沙龍？

OH卡是利用心理學(xué)理論（冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過(guò)程中，照見(jiàn)潛意識(shí)，去挖掘自己內(nèi)心的真實(shí)想法，從這些想法里探就到真實(shí)的心理動(dòng)機(jī)，充分調(diào)動(dòng)內(nèi)在智慧去尋找問(wèn)題的解決之道，實(shí)現(xiàn)自我的心靈療愈，跟真我鏈接，回歸愛(ài)的序位，連接生命源頭，找回內(nèi)心力量！

OH卡內(nèi)含兩幅卡，一副圖卡，一副字卡，各為88張，共有7744張不同可能性和更多的詮釋。

OH卡心靈圖卡應(yīng)用于：心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開(kāi)發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想，提升直覺(jué)精神分析，親子互動(dòng)，藝術(shù)療愈……

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)歐卡（這個(gè)潛意識(shí)投射工具/心靈圖卡）嗎？天津?qū)W習(xí)歐卡怎么學(xué)

歐卡的創(chuàng)作者是誰(shuí)？來(lái)我們的網(wǎng)站看看！成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)

OH卡，又稱潛意識(shí)投射卡，是由德國(guó)人本心理學(xué)碩士莫里茲?艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與藝術(shù)家伊利?拉曼（ElyRaman）共同研發(fā)的潛意識(shí)投射卡片。OH卡一共176張卡牌，人們通過(guò)解讀字卡和圖卡，來(lái)探索潛意識(shí)深處的世界，從而解決現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。它的優(yōu)點(diǎn)在于：1.高效：有問(wèn)題，隨時(shí)抽牌，當(dāng)下解決！2.便攜：卡牌不大，隨身攜帶，方便！3.無(wú)門(mén)檻：任何行業(yè)、任何年齡段都適合學(xué)習(xí)！

沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ)，可以學(xué)！老師家長(zhǎng)，可以學(xué)！HR管理層，可以學(xué)！想進(jìn)行自我探索，也可以學(xué)！ 成都有效歐卡課程學(xué)習(xí)