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北京傾聽師好項(xiàng)目——今日優(yōu)品(2024已更新)(今日/熱評)， 9元就可以選擇一位傾聽師，即時(shí)的傾吐30分鐘的情緒、煩惱、困惑、小秘密，也就意味著當(dāng)你情緒不好的時(shí)候可以隨時(shí)可以找到一個(gè)人“吐槽”，另一端的傾聽師會(huì)全然接納你的情緒且?guī)湍惚Ｃ堋?0之間，在平臺上選擇自己想要通話的傾聽師進(jìn)行付費(fèi)撥打傾訴，不需要預(yù)約、等待。也就意味著當(dāng)你煩躁、焦慮、抑郁的時(shí)候隨時(shí)可以找到一個(gè)人與你的情緒對話。
傾聽的核心是在運(yùn)用和發(fā)展人的同理性，是需要理論學(xué)習(xí)和技術(shù)訓(xùn)練才能達(dá)到真正的傾聽，聽到對方在說什么？所以，傾聽不是在自己的心理框架下給建議。傾聽一般有個(gè)過程：接收信息、加工信息和傳遞信息。
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以前很多人會(huì)羞于向外界傾訴自己生活不好的面向，現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展、教育認(rèn)知水平的提高，人們反而會(huì)主動(dòng)尋求解決和改善，與一位陌生、專業(yè)傾聽師對話，不僅排解了內(nèi)心的困擾、還可以對自己不好的生活進(jìn)行保密，也是不少人會(huì)選擇的一個(gè)原因。一個(gè)健康的人是同時(shí)擁有負(fù)性情緒、正性情緒是正常的，只是因?yàn)樯鐣?huì)生活的要求，我們要在一定程度上克制、壓抑負(fù)性情緒，才讓我們認(rèn)為它是不好的情緒、垃圾情緒，在專業(yè)的傾聽師眼里情緒是沒有好壞、對錯(cuò)之分，情緒反而是一個(gè)“資源”。
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傾聽則是快餐如果心理咨詢是一道需要花費(fèi)時(shí)間、精力、固定流程去熬制的大餐，那么傾聽則是一道短平快情緒出口的快餐。
北京傾聽師好項(xiàng)目——今日優(yōu)品(2024已更新)(今日/熱評)， 導(dǎo)語：如果心理咨詢是一道需要花費(fèi)時(shí)間、精力、固定流程去熬制的大餐，那么傾聽則是一道短平快情緒出口的快餐。作者：郭虹妘當(dāng)你遇到職場煩惱、親密關(guān)系、親子關(guān)系等問題，無法向父母、朋友、另一半傾訴的時(shí)候，你會(huì)如何處理呢？隨著社會(huì)的高速發(fā)展和個(gè)人壓力的增加，使得公眾對于心理健康問題的重視程度增加。3%，社會(huì)心理問題的凸顯在一定程度上催生了心理服務(wù)市場的發(fā)展。壹心理、武志紅心理、簡單心理等相關(guān)心理平臺，心理咨詢師的每小時(shí)價(jià)格普遍在400-2000元之間不等，外加上心理咨詢并非一次見成效，少3次才可以對咨詢者的癥狀略有改善，這樣昂貴的單價(jià)也讓不少“心理有問題”的人望而卻步。針對此，壹心理心理服務(wù)平臺在2016年推出一項(xiàng)平民都可以消費(fèi)的起的“輕度心理咨詢服務(wù)”即時(shí)傾聽。